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Tortitas integrales de atún claro Calvo Ligero y frutas

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304 calorías por ración de 1 tortita

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5 minutos

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INGREDIENTES

  • Dos tortitas de trigo integrales
  • Una manzana Granny Smith
  • 1 lata de atún claro Calvo Ligero
  • Un puñado de arándanos
  • Cuatro cucharadas de yogur natural y sin azúcar añadido.
  • Un chorrito de aceite de oliva virgen extra (AOVE)
  • Pimienta negra
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ELABORACIÓN

En cada tortita ponemos dos cucharadas de yogur y las extendemos por la superficie de las tortitas.

En un bol mezclamos manzana, atún claro desmigado y arándanos.

Ponemos la mitad de la mezcla de frutas y atún sobre cada una de las tortitas y aderezamos con un chorrito de AOVE y pimienta negra.