• Receta
  • Ensalada estilo thai con brotes de soja y sardinas

Ensalada estilo Thai con brotes de soja y sardinas

30 minutos

Comparte esta receta
Ensalada estilo Thai con brotes de soja y sardinas

Ingredientes

Filetes de sardinas en aceite de oliva Calvo
¼ de repollo
1 zanahoria
¼ de col lombarda
75g de brotes de soja
40 g de cacahuetes tostados
Cilantro
Vinagreta:

100g de vinagre
100g de azúcar
2 guindillas
1c/c de jengibre rallado
100g de aceite de oliva
1 c/s de salsa de soja
1c/c de mantequilla de cacahuete

Preparación

30 minutos

Para la vinagreta, poner el azúcar y el vinagre a cocer a fuego lento, mientras, picar las guindillas desechando las semillas y los ajos.

 

Incorporar los ajos, la guindilla y el jengibre a la salsa, dejar cocer un par de minutos y retirar, dejar enfriar y añadir el aceite, la salsa de soja y la mantequilla de cacahuete.

 

Para la ensalada cortar las verduras en juliana fina, introducir en un bol junto con los brotes de soja, añadir el aliño y mezclar.

 

Servir en un plato, añadir las sardinas escurridas, el cilantro y los cacahuetes por encima.

 

Tip: podemos tener preparada con antelación la ensalada y la vinagreta, la reservamos en la nevera bien tapada y sin aliñar, la terminamos en el momento de servir.

 

Si sobra vinagreta la podemos usar en otra ensalada o también nos sirve para añadirla sobre un pescado a la plancha u horno.

Comparte esta receta